Le persone che desiderano aumentare i loro livelli di testosterone naturalmente potrebbero prendere in considerazione l’utilizzo di Saw Palmetto, da noi meglio conosciuta come Serenoa Repens.
Saw Palmetto è un rimedio a base di erbe che proviene dal frutto della pianta di Serenoa Repens . Alcune ricerche indicano che Saw Palmetto può aiutare a gestire gli aspetti della salute riproduttiva maschile, compresi i problemi alla prostata.
Sono disponibili molte informazioni contrastanti sul legame tra saw palmetto e testosterone . Molte persone credono che il saw palmetto possa aumentare i livelli di testosterone, ma altri non sono d’accordo.
C’è qualche verità sul fatto che Saw Palmetto possa influenzare la salute degli uomini in altri modi?
Fatti e miti
I ricercatori hanno esaminato una varietà di ruoli che hanno visto il palmetto giocare nella salute degli uomini. Qui, osserviamo otto punti su fatti e dei miti che circondano Saw Palmetto.
- Fatto: Saw Palmetto è legato ai livelli di testosterone
Gli scienziati hanno scoperto che Saw Palmetto può rallentare la 5-alfa reduttasi. Questo enzima converte il testosterone in un potente ormone androgeno chiamato diidrotestosterone ( DHT ). Gli ormoni androgeni regolano lo sviluppo delle caratteristiche maschili.
La produzione di ormoni androgeni si verifica nei testicoli, nelle ovaie e nelle ghiandole surrenali. Questi ormoni sono anche responsabili dello sviluppo degli organi sessuali primari nel grembo e delle caratteristiche maschili secondarie nella pubertà .
Riducendo la 5-alfa reduttasi, saw palmetto potrebbe ridurre gli effetti del DHT con l’invecchiamento degli uomini.
Mentre i fautori del saw palmetto affermano che aiuta a regolare i livelli di testosterone, in verità ci sono poche prove a conferma di ciò. Gran parte della ricerca sulla connessione tra saw palmetto e livelli di testosterone è anche molto obsoleta.
Un vecchio rapporto di studi multipli su Saw Palmetto nel Journal of International Society of Sports Nutrition ha scoperto che gli uomini che assumevano Saw Palmetto in un periodo di 2 settimane avevano livelli più elevati di testosterone rispetto a quelli del gruppo di controllo placebo .
Tuttavia, non ci sono stati studi sufficienti per contrastare o confermare questi risultati.
- Fatto: Saw palmetto può aiutare a ridurre i sintomi di BPH
L’iperplasia prostatica benigna (IPB) è una condizione non cancerosa che provoca un ingrossamento della prostata. La prostata è una piccola ghiandola che si trova appena sotto la vescica. Fa parte del sistema riproduttivo maschile.
Una prostata ingrossata mette sotto pressione l’uretra, il lungo tubo all’interno del pene che è responsabile del drenaggio dell’urina dalla vescica. L’IPB può essere scomodo poiché rende più difficile urinare anche quando il bisogno è urgente. Può anche rendere difficile svuotare completamente la vescica e può causare perdite dopo la minzione.
Diversi piccoli studi che hanno indagato su saw palmetto come trattamento per i sintomi dell’IPB hanno mostrato risultati modesti. Almeno uno studio dimostra che il saw palmetto è benefico in combinazione con altre terapie naturali per trattare questi sintomi.
Uno studio randomizzato in doppio cieco nel 2011 ha diviso 369 uomini in due gruppi. Un gruppo ha assunto fino a tre volte la dose giornaliera standard di Saw Palmetto, mentre l’altro gruppo ha assunto un placebo. I risultati hanno mostrato che saw palmetto non era più efficace del placebo nel ridurre i sintomi del tratto urinario inferiore di BPH.
Inoltre, una revisione Cochrane del 2012 di 32 studi randomizzati controllati ha dimostrato che l’assunzione di una dose doppia o tripla di saw palmetto non ha portato ad un miglioramento delle dimensioni della prostata o dei sintomi urinari negli uomini con BPH.
Uno studio randomizzato del 2014 su 225 uomini ha esaminato l’efficacia dell’uso di una combinazione di saw palmetto, licopene, selenio e tamsulosina per trattare i sintomi dell’IPB. La terapia combinata è risultata più efficace dei singoli trattamenti e non ha causato alcun evento avverso.
- Fatto: può migliorare il desiderio sessuale
Il basso livello di testosterone riduce il desiderio sessuale, o la libido, sia negli uomini che nelle donne. Alcune persone credono che il saw palmetto possa migliorare la libido riducendo il crollo del testosterone e ci sono alcune prove a sostegno di ciò.
Uno studio riportato sulla rivista Urologia International ha scoperto che gli uomini che usano Saw Palmetto stavano sperimentando una migliore funzione sessuale .
Nello studio, che ha coinvolto 120 uomini con ingrossamento delle ghiandole della prostata, i ricercatori hanno monitorato quanto segue in un periodo di 2 anni:
flusso di urina
antigene prostatico specifico (PSA)
sintomi della prostata
funzione erettile
qualità della vita
Hanno scoperto che il palmetto ha migliorato i sintomi della prostata e la funzione sessuale dopo 2 anni. Questo miglioramento è stato significativo, specialmente nel primo anno.
- Fatto: Saw Palmetto può aiutare a prevenire il cancro alla prostata
Il cancro alla prostata colpisce 1 uomo su 9 negli Stati Uniti , secondo l’American Cancer Society. L’American Cancer Society stima che ci saranno circa 29.430 morti per cancro alla prostata nel 2018.
La ricerca ha suggerito che il DHT possa contribuire allo sviluppo del cancro alla prostata. Pertanto, è possibile che saw palmetto possa aiutare a prevenire questa malattia rallentando la conversione del DHT.
I farmaci da prescrizione possono anche rallentare questa conversione, ma spesso hanno gravi effetti collaterali. Saw Palmetto può inibire il DHT senza gravi effetti collaterali.
- Mito: Saw Palmetto migliora la fertilità
Alcune coppie che non sono in grado di concepire hanno provato a prendere saw palmetto per migliorare la probabilità di concepimento.
La credenza comune è che Saw Palmetto aumenti il numero di spermatozoi negli uomini e promuova le uova più sane nelle donne.
Tuttavia, non vi sono prove sostanziali che suggeriscano che Saw Palmetto possa migliorare la fertilità.
- Fatto: Saw Palmetto può ridurre la perdita di capelli maschile
È normale che i capelli cadano e ricrescano. Tuttavia, alti livelli di DHT possono ridurre la crescita dei capelli. Di conseguenza, alcune persone credono che gli estratti di saw palmetto e gli integratori possano aiutare a prevenire la caduta dei capelli .
La ricerca su saw palmetto e crescita dei capelli è varia e alquanto limitata, ma ci sono studi che indicano che l’estratto vegetale potrebbe mostrare alcune promesse come trattamento.
Uno studio condotto su modelli di topo ha rilevato che il saw palmetto promuove la rigenerazione dei capelli e ripara la caduta dei capelli attivando le vie di segnalazione responsabili della crescita dei capelli.
Un piccolo studio del 2014 su 25 uomini ha mostrato risultati positivi quando gli uomini hanno usato il topico saw palmetto e il 10 percento di tricogeno come trattamento. Lo studio ha mostrato un aumento del numero di capelli dell’11,9% dopo 4 mesi.
Un secondo piccolo studio di 50 uomini ha confermato l’efficacia del palmetto d’attualità per il trattamento della calvizie maschile . La conta dei capelli è aumentata alle settimane 12 e 24 rispetto alla linea di base.
- Mito: non fa nulla per le donne
La ricerca di Saw Palmetto si concentra spesso sulla salute degli uomini, quindi molte persone credono che non possa essere di beneficio alle donne.
Tuttavia, ci sono alcune prove che suggeriscono che il saw palmetto può aiutare a regolare specifici ormoni femminili. Può avere un effetto simile all’estrogeno e bilanciare gli effetti del testosterone nelle donne.
Saw Palmetto può anche aiutare a ridurre alti livelli di androgeni e prolattina nelle donne con sindrome dell’ovaio policistico (PCOS). Le donne con PCOS hanno elevati livelli di ormoni maschili. Ciò causa una serie specifica di sintomi, inclusi periodi mestruali irregolari e pesanti, eccesso di peli corporei e facciali e acne .
Molti degli studi sono sugli animali, quindi non possono confermare un legame tra PCOS e saw palmetto negli umani. Tuttavia, sono ancora utili in quanto dimostrano che il saw palmetto può bloccare i recettori della prolattina sulle cellule ovariche che le stanno sovra-esprimendo. La regolazione di questi recettori può ridurre i sintomi della PCOS.
- Mito: Saw Palmetto non ha effetti collaterali perché è una pianta
Molte persone credono che, visto che il saw palmetto è una pianta, non causerà effetti collaterali. Saw Palmetto può causare effetti collaterali, tra i quali:
mal di testa
mal di stomaco
alito cattivo
nausea
vomito
bruciore di stomaco
stipsi
diarrea
Saw Palmetto può anche causare effetti avversi nelle persone che assumono anticoagulanti, contraccettivi orali e integratori di ferro.
Gran parte delle informazioni sulla sicurezza di saw palmetto provengono da studi sugli uomini. I ricercatori conoscono poco gli effetti collaterali di Saw Palmetto nelle donne e nei bambini .
In conclusione
La maggior parte degli studi suggerisce che il saw palmetto potrebbe essere benefico per la salute della prostata, specialmente negli uomini con IPB. C’è una ricerca limitata che conferma un effetto positivo sui livelli di testosterone.
Come con qualsiasi supplemento, è una buona idea discutere prima l’uso di Saw Palmetto con un dottore. Mentre è sicuro per la maggior parte degli adulti sani, alcune persone hanno segnalato effetti collaterali. Saw Palmetto può anche interferire con altri farmaci.
La FDA non controlla la qualità e la purezza delle erbe, quindi è possibile che le erbe commercializzate contengano metalli tossici e altri contaminanti.
Fonte: medicalnewstoday.com
